微光计步是一款运动计步软件，为用户打来科学的健康运动，你可以更好的计算运动后的卡路里，精准规划运动路线，并让自己的生活更加健康。可以准确详细的记录我们每天行走的步数，统计好运动数据与热量消耗，还能设置运动喝水打卡提醒，从而帮助我们坚持运动，提高我们的自律能力。把跑步运动融入到我们的日常生活中去，正在健身减肥的人士可别错过这样一款好软件哦。

软件特色

1、为你量身定做的运动app，每日计步，养成健康生活好习惯。

2、自定义设置运动目标，一键就能立即编辑和添加运动数据。

3、提供各种有趣的打卡活动，调动人们对健康生活的热情。

4、运动计步十分的清晰，越运动越身心健康，即时感受数据信息。

软件优势

1、房间内、户外记录，精确跟踪运动线路，测算出你在运动或跑步全过程中的卡路里计算。

2、每日跑步运动数据信息记录，随时随地查询记录，剖析跑步运动健身实际效果。

3、专业的运动数据分析，丰富的健康资讯，指导大家更好的运动。

4、给予各种各样有意思的主题活动，根据软件随时随地查询自已的运动记录和运动健康。

软件功能

1.好用的计步工具，提供准确的运动轨迹追踪

2.专业的运动数据分析，指导大家更好的运动

3.丰富的健康资讯，通过阅读掌握更多养生之道

使用教程

1、下载安装后进入首页，可以进行减肥七天签到打卡。

2、点击下方训练栏，可以开始训练，设置自己要走路或者跑步的目标，点击去运动即可开始。

3、在饮食栏还有喝水打卡，每天要喝八杯水，往下滑还可以看到科学食谱。

4、点击进入七日食谱，可以看到设置好的一周早午晚餐吃什么，以及对应食物的热量。

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